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HEALTH+ PHOSPHATIDYLSERIN, 120 Kapseln

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HEALTH+ PHOSPHATIDYLSERIN, 120 KapselnPhosphatidylserin Kapseln als Nahrungsergnzung Phosphatidylserin kann ber fett und cholesterinhaltige Nahrungsmittel wie Innereien und Wurstwaren zugefhrt werden. Ernhrungstrends, Diten oder ein veganer Lebensstil erschweren es jedoch, den Krper ausreichend mit diesem Nhrstoff zu versorgen, da viele Lebensmittel, die reich an Phosphotidylserin sind, nicht mehr gegessen werden. Die eigentlich sinnvolle fett und cholesterinreduzierte Ernhrung fhrt also

Phosphatidylserin-Kapseln als Nahrungsergänzung

Phosphatidylserin kann über fett- und cholesterinhaltige Nahrungsmittel wie Innereien und Wurstwaren zugeführt werden. Ernährungstrends, Diäten oder ein veganer Lebensstil erschweren es jedoch, den Körper ausreichend mit diesem Nährstoff zu versorgen, da viele Lebensmittel, die reich an Phosphotidylserin sind, nicht mehr gegessen werden. Die eigentlich sinnvolle fett- und cholesterinreduzierte Ernährung führt also dazu, dass die für den Körper notwendige Zufuhr von täglich 200 bis 300 Milligramm Phosphatidylserin oftmals nicht gewährleistet ist. So entsteht schnell ein Mangel, also eine Unterversorgung, welcher aber mit Kapseln zur Nahrungsergänzung effektiv entgegengewirkt werden kann. Phosphatidylserin-Kapseln sind heute beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei der Prävention und Therapie von Stress sowie bei Konzentrations- und Gedächtnisschwächen. 3x täglich eine Kapsel mit je 100mg Phosphatidylserin (300 mg insgesamt) zu den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser eingenommen haben sich bewährt.

Phosphatidylserin für kognitive Leistungsfähigkeit

Phosphatidylserin ist ein Molekül aus der Gruppe der Phosphoglyceride, welche Bestandteile der Zellmembran sind. Es ist somit am Aufbau der Zellmembran beteiligt und kommt als natürliches Phospholipid im gesamten Körper, jedoch stark konzentriert im Gehirn und im Zentralnervensystem (ZNS) vor. Phosphatidylserin spielt eine wichtige Rolle bei der Signalübermittlung innerhalb der und zwischen den Gehirnzellen und ist ein essenzieller, also lebensnotwendiger Nährstoff für das Gehirn. Er unterstützt die Zellen dabei, Informationen zu übermitteln, zu speichern sowie abzurufen und trägt somit zur kognitiven Leistungsfähigkeit bei. Als Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Phosphatidylserin-Kapseln somit die Gehirnfunktionen sowie die Konzentrationsfähigkeit und helfen, einen Mangel vorzubeugen.

Phosphatidylserin zur Stressprävention

Phosphatidylserin ist außerdem als sogenannter Anti-Stressor ein bewährtes Nahrungsergänzungsmittel um die Auswirkungen von zu viel Stress ganz ohne Medikamente zu reduzieren. Wer unter Stress leidet, kennt sicher auch einige seiner vielfältigen Symptome. Schlaflosigkeit und ein unruhiger, nicht erholsamer Schlaf, wenig Ausdauer und Motivation im Alltag, im Job sowie beim Sport, verringerte Libido und das ständige Gefühl, unter Strom zu stehen - Stress hat viele Symptome und kann ernsthafte Erkrankungen wie Burnout nach sich ziehen. Als Anti-Stress-Mittel setzen die Phosphatidylserin-Kapseln von Health+ genau hier an und unterdrücken beispielsweise eine übermäßige Produktion des Stresshormons Cortisol, das bei einer Unterversorgung mit Phosphatidylserin verstärkt produziert wird.

Phosphatidylserin beim Sport

Da Phosphatidylserin benötigt wird, um Reize innerhalb der Zellen zu übersetzen, spielt es auch eine besondere Rolle bei der Muskelkontraktion und somit im Bodybuilding und beim Kraftsport. Ein Mangel führt hier oft zu einem geringeren Körper- und Muskelgefühl, welches sich in einer schlechteren Koordinationsfähigkeit äußert - besonders ärgerlich bei Ball- und Kontaktsportarten! Auch Stress kann beim Sport zum Problem werden. Durch ein intensives Workout kann die Stresshormonproduktion enorm ansteigen und bei zu wenig Regeneration können die Spitzen-Werte nicht ausreichend gepuffert werden. Das Ergebnis: Übertraining! Wer seinen Cortisol-Wert bei häufigem Training reduzieren möchte, greift daher idealerweise auch zu Phosphotidylserin-Kapseln, da sich die verringerte Stresswirkung positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken kann. Wir empfehlen in akuten Phasen eine tägliche Einnahme von 600-800 mg Phosphotidylserin auf mehrere Gaben aufgeteilt (3-4 x 200 mg).

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Product Reviews
K
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KDDYOUMANS
Boise, US
★★★★★ 5
Great Ball
Size: 6 Inch, Color: Red
Our Little Goldendoodle Loves this ball & I like that it has so many straps to grab so I'm not getting the slimy part. It does not come already inflated so make sure you or a neighbor have an air compressor to blow it up because even though it came with a little pump I can't imagine how many weeks I'd have been pumping that without noticing any difference.
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Reviewed in the United States on May 2, 2026
K
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KR
Omaha, US
★★★★★ 5
Virtually indestructible
Size: 8 Inch, Color: Red
Long lasting ball for a large dog. Bought the first one a few years ago. Its been outside all this time, still full of air and was virtually impossible for my large dog to destroy it. The weather affected the surface so ordered a new one. This has outlasted all the other balls.
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Reviewed in the United States on April 14, 2026
B
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bbiearman
Lake Worth, US
★★★★★ 4
Great toy for larger dogs
Size: 8 Inch, Color: Pink
This is holding up pretty well with my Great Pyrenees pup. She was able to pull all of the tags off-but the ball is intact for several weeks!
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Reviewed in the United States on June 24, 2025
C
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Cmarr
Port Orchard, US
★★★★★ 5
QDAN has great durable dog toys
Size: 8 Inch, Color: Yellow
It’s very durable ball lots of fun for dogs
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Reviewed in the United States on March 24, 2026
B
Verified Purchase
Brown
Massapequa, US
★★★★★ 5
So much fun
Size: 8 Inch, Color: Pink
Best money ever spent hours of fun. We have 3 dogs. They all love to play with this toy. We got the size 3 large is what we ordered. I'm not going to lie I thought it would be bigger when I ordered it. Two of our dogs are large breeds and the other is medium. It's not too big for the medium to play with it. It comes with a ball pump included so convenient. The little tabs are very durable. I can't recommend this enough. This has no squeaking or any sounds. It's nice that you can play with your four legged companion or you can have them play tug or just enjoy pushing the ball around. It is very versatile in play and stimulation.
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Reviewed in the United States on June 8, 2025

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